protistore.de Herne
1. Einfach anfangen 2. Up and Downs gehören dazu 3. Finde deines Gleichen 4. In den Spiegel schauen, nicht auf die Waage 5. Mal was anderes probieren 6. Erinnern an die guten Workouts und deren Erfolge 7. Durch Belohnung motivieren 8. Langfristige Trainingspläne 9. Sich auch mal selbst auf die Schulter klopfen 10. Nicht´s hilft, nicht´s geht mehr? Dann nutze es und entspanne
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